La salut cardiovascular en esportistes

ardioprotecció de l'esport d'intensitat

La salut cardiovascular en esportistes

 

La salut cardiovascular en esportistes implica no sols la cura de la persona en si, sinó revisions mèdiques que puguin garantir que el cos pot seguir assumint les exigències i el ritme de l'esport que estem practicant.

Aquestes proves mèdiques poden ser esforços, estudis biomecànics, tractaments fisioterapèutics de recuperació, readaptació física, etc. Per a la gent que no es dedica professionalment o no amb tanta periodicitat, cada vegada hi ha més consciència col·lectiva de la importància de fer-se exàmens mèdics periòdicament per avaluar el seu estat de salut.

Tot i això, hi ha molts esportistes i gent que practica esport que no ha passat mai una revisió cardiològica, posant així, en risc la seva salut sense saber-ho. A Espanya s'han registrat una mitjana de 127 morts sobtades en persones que practiquen esport. La principal causa és per problemes cardiovasculars no detectats prèviament.

En què consisteix un estudi cardiològic bàsic?

Un estudi cardiològic bàsic consisteix en una exploració física i un electrocardiograma que detectarà alteracions cardíaques potencialment greus i que redueixen notablement els episodis de mort sobtada. Tot i així, es dóna la possibilitat que una malaltia cardíaca no sigui detectada en un estudi bàsic, i que pugui tenir conseqüències fatals.

Per això, és important fer una cardioressonància magnètica (CRM), que permeten estudiar en una sola exploració, la funció i l'estructura del cor permetent agrupar en una única prova les seqüències d'estudi imprescindibles per detectar patologies que poden provocar la mort sobtada .

Les revisions cardiològiques són totalment innòcues i molt fàcils de fer, especialment per als esportistes, ja que permeten diagnosticar afeccions cardiològiques i evitar que s'agreugin i puguin tenir greus conseqüències.

El objectiu principal que tenen aquestes revisions és garantir l'esportista, independentment de l'esport que practiqui o la seva edat, que pot desenvolupar l'activitat sense posar en risc la salut.

Tipus de proves cardiovasculars per a esportistes

Hi ha múltiples proves cardiovasculars per a esportistes, podem resumir-ne tres de les més recomanades per prevenir la mort sobtada en esportistes.

La millor manera de cuidar-nos a prevenir i, són moltes les persones que poden desconèixer que pateixen algun tipus de cardiopatia i segueixen sotmetent el seu cos a un alt ritme d'exercici sense cap mena de control.

Els especialistes recomanen que cal fer valoracions cardiològiques periòdiques que certifiquin que es disposa d'un cor sa, algunes proves d'aquestes serien:

Prova de l´esforç

La prova de l'esforç o ergometria es tracta d´un físic estandarditzat que ens aporta molta informació al´hora de planificar els entrenaments. Amb això podem mesurar el nivell físic de la persona i detectar alteracions cardiovasculars que normalment no es manifesten amb el cos en repòs.

Aquestes alteracions poden sorgir amb lexercici físic, quan el ritme del cor sincrementa per lesforç. A partir d'aquestes proves, es fa una valoració cardiològica depenent de l'edat i les condicions del pacient.

Gràcies a aquestes proves cardiovasculars es poden descartar possibles malalties coronàries i es valoren un altre tipus de patologies que hi puguin influir.

Electrocardiograma

Es tracta d'una prova no invasiva que ens ofereix informació sobre l'activitat cardíaca sobre la superfície de lorganisme. Aporta una gran quantitat dinformació i ens pot ajudar a descartar certes anomalies basals.

ecocardiografia

Les ecocardiografies és un tipus de prova invasiva i indolora que detecta possibles problemes del cor a diferents perfils d'esportistes segons la seva edat.

Permet principalment descartar sobretot cardiopaties estructurals que es donen en persones menors de 35 i en grups més grans, descarta malalties de nivell aorta o disfunció sistòliques.

Quan es recomana fer aquest tipus de proves

Les proves cardiovasculars per a esportistes es recomanen fer-la sobretot al començament de les temporades, l'inici de la pràctica d'un esport nou, per exemple, també és un bon moment per fer proves d'esforç.

Davant esdeveniments esportius com un triatló o maratons, fins i tot competicions específiques, també ocupen un risc lleugerament elevat de patir problemes cardíacs, per això es recomana fer-les prèviament a l'esdeveniment.

Des de  Neosalus apostem per una salut cardiovascular sana per evitar accidents, i que davant d'un accident saber reaccionar i com actuar per salvar la vida de la víctima.